Jugos de Apio.

Jugo de apio es excelente para la garganta, además tiene propiedades que combaten la artritis, neuritis, reúna, acidez, hipertensión y  nervios.

Pero por ahora daremos a conocer dos recetas que se utiliza el apio.

Para la garganta:

Licuar 100 gramos de apio, agregar una cantidad equivalente de agua, bebiendo en ayuna y antes de acostarse.

Para el dolor de cabeza:

Licuar 300 gramos de apio, añadiendo la misma cantidad de agua. Tomar solo en ayuna.

Jugos de Menta.

Este jugo tiene un gran aporte en el sistema digestivo además de ser un calmante, ideal para tomar cuando se tiene náuseas, diarreas, vómitos y cólicos estomacales. Es consumido para combatir el insomnio.

Preparación

Tomar las hojas de menta es recomendable que estén frescas y secas, en un vaso de agua. Dejar remojado hasta el día siguiente, añadir dos cucharadas de azúcar y una cucharadita de bicarbonato. Colar en una tela bien limpia y beber todos los días el preparado en ayunas.

Recomendación

Extraer el jugo de una toronja grande y jugosa luego añadir el jugo de un limón, una cucharadita de miel y varias hojas de menta machacada. 

Servir helado y fresco.

Jugo de Zanahoria

Propiedades

El jugo de zanahoria ayuda a prevenir los riesgos del cáncer gracias a su rico contenido de betacaroteno.
Contiene pocas calorías por eso su valor terapéutico colabora incluso con las afecciones a las encías al solo masticarlas. Además brinda muchos beneficios al sistema digestivo.
La zanahoria es rica en vitaminas y minerales los cuales colaboran con la regeneración de la piel y el bronceado de la misma, retarda el envejecimiento.

Jugo Simple

Rallar la zanahoria, agregar el jugo de limón, naranja o mandarina. Añadirle agua y cernir y beber el preparado en dosis de dos vasos diarios
El jugo de zanahoria en los niños debe ser preparado en base de zanahorias muy frescas, es útil para combatir la acidez gástrica, la anemia, las disposiciones de sufrir la gota, alcalinizando la sangre.
Tomar un vaso diario.

Jugo de zanahoria para combatir el Acné

Tomar en ayunas el siguiente licuado:
125 g de zanahoria picada, 50 g de espinacas, 50 g de espárragos y agua.

Jugo de zanahoria para combatir el mal aliento

Licuar los siguientes ingredientes:
1/4 de kilo de zanahorias frescas, 125 g de espinacas y una cantidad equivalente de pepino.
Dosis: Tomar un vaso diario, después de cada comida.

Jugo de Pepinos

Propiedades

Consumir grandes cantidades de jugo de pepino permitirá conservar la lozanía de la piel, eliminando las manchas y arrugas que puedan generarse no sólo por la edad, sino por la misma contaminación, el agotamiento y el estrés.

Preparación

Cocinar 250 g (sin hervir), añadiendo una copita de aceite de olivas.
Luego de enfriado, colar el jugo y tomarlo
recomendación: se debe beber en ayunas.

Jugo de Rábanos

Propiedades

El jugo de rábanos posee propiedades antisépticas, excelente como limpiador del hígado y de los riñones. También es estimulante del apetito 
Pero al tomarlo al natural nos ayudará en muchas otras enfermedades, como eliminador de cálculos y arenillas del hígado, riñones y vejigas.
Es estimulante del aparato digestivo, así como las glándulas secretoras.
Se aconseja tomar con prudencia quienes tienen el estómago débil.

Consejo si buscas adelgazar

Quienes siguen dieta para este objetivo no deberán abusar de los jugos de frutas o vegetales. Recuerde que poseen similares principios nutritivos, un vaso de jugo de tomate que un kilo de este fruto de la naturaleza.
Además, no toda su alimentación la debe suscribir a esta clase de jugos, olvidándose de comer la fruta o verdadera entera obviando la fibra vegetal, tan necesaria para el metabolismo.

Jugo de Papa

Propiedades

Jugo de notable valor nutritivo y curativo, esta indicado no sólo para la cura de úlceras gástricas y duodenales, sino también (combinado con la piña) sirve en el tratamiento de las enfermedades del riñón, sobre todo en los cólicos renales. Contiene un 0,45% de potasio, aminoácidos, vitaminas C, B y PP. Se le concede mayores virtudes a la papa amarilla.

Preparación

Ralle la cáscara de la papa con todo, previamente lavada y filtrar por una tela bien limpia o papel filtro. Tomar en ayunas.
Para cólicos renales: llevar al extractor una papa mediana, troceada; agregar la mitad de una piña bien picada.
Tomar el preparado durante 15 días en ayunas, solucionará las irregularidades causadas por el riñón enfermo.

Tomate

Jugo de Tomate

Propiedades

Jugos revitalizantes, antisépticos y aperitivos. Asimismo es depurador de la sangre y vigoriza todo el organismo debido a su alto contenido en vitaminas C y A, así como sales minerales. Combate la urea y estimula las glándulas.

Preparación de jugo

Se obtiene el jugo elemental del tomate, exprimiéndolos y haciéndolos puré.

Se recomienda tomar para el desayuno, como refresco con cubitos de hielo para el calor de verano y también en coctelería. Un buen jugo de tomate debe prepararse combinado con sólo 5 cucharadas de agua. 

Vigorizante

Pelar medio kilo de tomates maduros, previamente lavados. Dividirlo en trozos después llevarlos a la licuadora o batidora y añadir un par de limones opcional una pizca de sal.

Batido de Tomate

1. Colocar en una licuadora o batidora 1/4 de litro de jugo de tomate
2. Añadir 1/4 de litro de leche
3. Al gusto añadir el machacado de medio diente de ajo
4. Batir añadiendo si lo desea sal y pimienta al gusto.

Se puede tomar como aperitivo.